2019-05-23 12:05:56
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首先要凭证小我私家的身段选择瑜伽健身球的巨细，瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，若是是身段娇小的女士，可以选择45厘米或者55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更适合于高峻的男士 。除了尺寸的选择更主要的一点就是要选择由正规厂家生产的结实耐用的健身球，要很是的有弹性并且具备十足的清静性 。
